Theano, a m@mmy on line

Το ήξερες εσύ, ότι τελικά αν τρως 2 -και όχι ένα- μήλα την ημέρα, πράγματι διώχνεις μακρυά τον γιατρό γιατί δυναμώνει η καρδιά μας; "Η καθημερινή κατανάλωση 2 μήλων μεσαίου μεγέθους μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα της χοληστερίνης από τους πρώτους κιόλας 3 μήνες, υποστηρίζει πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics." (πηγή: http://www.vitalife.gr ) Το σημερινό post όμως, όχι καλή μου, δεν είναι ενημερωτικό ούτε ιατρικό, αλλά πλούσιο σε μηλαράκια μικρά, μεγάλα, πράσινα , κόκκινα , ζουμερά, αρωματικά και λαχταριστά! Έχεις όρεξη; Ξεκινάμε: Σαββατοκύριακο και σαν γυναίκα, σύντροφος, μαμά και ό,τι άλλο θέλεις, ξυπνάς τα πρωινά με όρεξη για να γίνουν όλα κάπως διαφορετικά . Είναι και αυτή η φρουτέρια με τα κατακόκκινα ζουμερά μήλα που σου βάζει ιδέες.... apples apples apples Ετοιμάζεις λοιπόν καφεδάκια, γαλατάκι, τσάι και χυμούς αλλά τι θα έλεγες και για κάτι άκρως υγιεινό και δυναμωτικό; Σαντουϊτσάκια από ΜΗΛΑ Μήλ...

DIY Play dough Τα παιδιά τρελαίνονται για παιχνίδια με πλαστελίνες, ζυμαράκια και το γνωστό σε όλους play-dough με τα υπέροχα χρώματα και τις υπέροχες ιδέες που έχει στις συσκευασίες του. Τους αρέσει με τα χεράκια τους να πλάθουν, να φτιάχνουν σχήματα, κουλουράκια, φιδάκια, φαγητά και άλλα πολλά. Η φαντασία τους δεν έχει όρια για αυτό σκέφτηκα να παίξουμε φτιάχνοντας μόνοι μας το υλικό που τα ξεσηκώνει. Διαβάστε τις οδηγίες, προμηθευτείτε τα υλικά και γιατί όχι φτιάξτε μαζί με τα παιδιά σας Play-dough. Συνταγή: 1 κούπα αλεύρι 1 κούπα νερό  1/4 κούπας αλάτι 1κσ ηλιέλαιο 2κγ κρεμόριο(θα το βρείτε στα Σ/Μ δίπλα στo baking powder) χρώματα ζαχαροπλαστικής Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί (χωρίς το χρώμα ζαχαροπλαστικής) μέσα σε ένα κατσαρολάκι. Αφού ομογενοποιηθούν τα υλικά βάλτε το κατσαρολάκι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά να ζεσταθούν. Σε λίγο το μείγμα σας θα αρχίζει να παίρνει τη μορφή του play-dough. Βγάλτε το από το κατσαρολάκι και αφού κρυώσει λίγο αρχίστε να ...

Ο πιο διασκεδαστικός τρόπος για να μάθει ένα παιδάκι κάτι είναι το παιχνίδι. Αν καταφέρεις να κάνεις τη μάθηση παιχνίδι και κυρίως αν χρησιμοποιήσεις τις αισθήσεις του μικρού σου τότε μπορείς να καταφέρεις πολλά. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να μάθει το μικρούλι σου τα γράμματα της Αλφαβήτου γρήγορα και διασκεδαστικά. Η ακοή είναι η πρώτη αίσθηση που έχει, οπότε μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε λέγοντας τραγουδάκια με τα γράμματα. Στη συνέχεια έχουμε την αφή και την όραση. Το παιδάκι μας βλέπει τα γράμματα και με πλαστελίνες ή ζυμαράκι προσπαθεί να σχηματίσει τα γράμματα πάνω στο σχήμα που βλέπει. Εμείς έχουμε ένα βιβλιαράκι όπου δείχνει τα κεφαλαία, τα μικρά γράμματα και μια εικόνα που αντιστοιχεί στο κάθε γράμμα. Η κόρη μου φτιάχνει μπαστουνάκια από πλαστελίνη και τα τοποθετεί έτσι ώστε να μπουν αρχικά πάνω στο σχέδιο. Στη συνέχεια βλέποντας το γράμμα το ξαναφτιάχνει μόνη της. Θυμάσαι πόσο σου αρέσει να σχεδιάζεις και να γράφεις πάνω στην άμμο το καλοκαίρι; Αυτό α...